Coordino grupos desde hace más de 20 años. Este libro muestra mi práctica como médica, sexóloga y psicoanalista al frente de un grupo de mujeres reunidas con el objetivo de lograr una menopausia vital.
Por esta razón, cada capítulo está dividido en tres partes.
La primera brinda una información actualizada acerca de la menopausia y el climaterio, expresada de manera sencilla y comprensible. ¿Qué aportan las nuevas investigaciones médicas? ¿Qué verdades se descubren acerca de nuestra sexualidad en esta etapa? ¿Qué terapéuticas proponen? ¿Qué posibilidades y qué riesgos pueden producir?
En la segunda parte de cada capítulo narro la reunión de un grupo de mujeres como tú, desde el primero hasta el último encuentro.
En la tercera parte de cada capítulo, encontrarás las propuestas que te ayudarán a revitalizarte, te enseñaran a utilizar tu energía, a acercarte de otra manera a tu cuerpo adulto, disfrutando en plenitud de tu capacidad femenina.
A modo de conclusión, los seis capítulos culminan con un epílogo. Al cumplirse seis meses de finalizado un grupo nos volvemos a reunir. Esa última reunión es una elaboración de lo que ocurrió en las precedentes, un reflejo del particular camino con que cada mujer atraviesa sus cambios y una visión del nuevo mañana: la postmenopausia. Una suerte de “adiós” a los miedos del pasado y un “hola” a las esperanzas del futuro con libertad y autonomía.
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